Diētas vietā – veselīgākas attiecības ar ēdienu
Izvirzot jaunā gada apņemšanās, daudzi par mērķi nosaka samazināt savu svaru, ievērojot dažādas diētas. Tomēr sevis ierobežošana un pārlieka kontrolēšana ilgtermiņā ne vienmēr sniedz cerēto rezultātu, turklāt var kaitēt arī citu mērķu un sapņu piepildījumam. Kā izveidot veselīgākas attiecības ar ēdienu, kas pozitīvi atsauksies arī uz citām dzīves jomām?
Vairāk...Sieviešu tiesību jautājums Latvijā ir aktuāls
8. martā daudzās pasaules valstīs svinēs Starptautisko sieviešu solidaritātes dienu. Latvijā tā atzīmējamo sarakstā pēc ilgstošas prombūtnes atgriezās 2007. gadā. Svētkus padsmit gadu saistīja ar PSRS okupācijas mantojumu. Šādam uzskatam gan var nepiekrist, ņemot vērā, ka jau 1975. gadā Apvienoto Nāciju Organizācijas Ģenerālā asambleja aicināja atzīmēt 8. martu kā svētkus, kas veltīti cīņai par sieviešu tiesībām. Starp tiem, kuriem tās rūp, ir arī Žaņa Lipkes memoriāla vadītāja, feministe un aktīviste Lolita TOMSONE.
Vairāk...No 1. marta lietošanā jauns ES energomarķējums
No šī mēneša veikalos un tiešsaistes mazumtirdzniecībā Eiropas Savienības (ES) energomarķējums redzams jaunā veidolā, kas patērētājiem palīdzēs samazināt enerģijas rēķinus un oglekļa pēdu. Jauno marķējumu sākotnēji lietos ledusskapjiem un saldētavām, trauku mazgāšanas mašīnām, veļasmašīnām un televizoriem (un citiem ārējiem monitoriem).
Vairāk...Uzmanību autobusa Rīga–Tūja–Ainaži pasažieriem
Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) epidemiologi noskaidrojuši, ka pasažieris, kuram apstiprināta Covid-19 infekcija, 28. februārī braucis ar autobusu Rīga–Tūja–Ainaži (AS CATA reisa nr. 7514), plkst. 8.30 no Rīgas līdz Salacgrīvai. Visiem, kuri minētajā datumā brauca šajā maršrutā, ieteicams novērot savu veselības stāvokli. Ja parādās Covid-19 infekcijai raksturīgi simptomi, ieteicams palikt mājās, sazināties ar savu ģimenes ārstu, lai izvērtētu veselības stāvokli.
Vairāk...Staicelietēm panākumi akvareļgleznojumu konkursā
Vizuālās mākslas konkursā «Akvarelis. Mākslinieks Jānis Brekte – 100» panākumus guva Staiceles mūzikas un mākslas skolas audzēknes. 1. vietu ieguva Paula Dreimane ar darbu «Vectēva mājas», 2. vietu – Alise Tiltiņa ar «Akmeņaino upi». Abu meiteņu skolotāja ir Ārija Daugule. Konkursam bija trīs tēmas – pilsēta, lauku ainava un klusā daba. Lai arī konkursa norisi un mākslinieka jubilejas svinības ietekmēja ārkārtas situācija un Covid-19 infekcijas ierobežošanas pasākumi, konkursā piedalījās 44 Latvijas mākslas un vispārizglītojošo skolu, kā arī mākslas studiju pārstāvji (7–19 gadu vecumā), vērtēšanai iesūtot 263 darbus.
Vairāk...Salacgrīvas novadā cer uz atbalstu 14 nometņu rīkošanai
Salacgrīvas novada pašvaldības rīkotajā projektu konkursā, kurā piedaloties var saņemt atbalstu bērnu un jauniešu nometņu rīkošanai, iesniegts 14 pieteikumi. Piedāvājums ir daudzveidīgs. Plānots rīkot gan nometnes ar piedzīvojumiem, gan ar sporta un mākslas ievirzi. Konkursam paredzētais kopējais finansējums ir 15 000 eiro, bet tas, cik rīkotājs saņems viena bērna dalībai, būs atkarīgs no nometņu ilguma un satura. Iesniegtos projektus izvērtēs mēneša laikā. Pērn pašvaldība piešķīra atbalstu septiņu nometņu rīkošanai, no tām notika četras.
Vairāk...VUGD palīdz pēc avārijas Salacgrīvā
Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestā (VUGD) pirmdien plkst. 10.15 saņemts izsaukums uz Salacgrīvu, kur uz autoceļa Rīga (Baltezers)–Igaunijas robeža (Ainaži), grāvī bija ieslīdējusi kravas automašīna. Tika ziņots, ka, iespējams, cietis cilvēks, turklāt notiek degvielas noplūde. Kad ugunsdzēsēji glābēji ieradās notikuma vietā, cilvēks no automašīnas jau bija izkļuvis. Glābēji no avarējušā kravas auto bākas pārsūknēja tur esošo degvielu rezerves tvertnē, kā arī, izmantojot absorbentu, savāca zemē noplūdušos aptuveni 80 l. Plkst. 14.03 darbi notikuma vietā pabeigti.
Vairāk...Arī zemledus makšķerniekiem ziema sagādāja prieku
Šī ziema iepriecina zemledus makšķerniekus, jo šosezon beidzot piedzīvots ledus. Pirms atkušņa brīvdienās devos uz Limbažu Lielezeru, kur uz ledus copēja ne vien vietējie, bet arī kaimiņu un tālāku pašvaldību pārstāvji.
Vairāk...Ar mežu kopā no bērnības
Mežzinis Mārtiņš PURIŅŠ ir ainažnieks ceturtajā paaudzē. Ierasti uzrunāju viņu par mežsargu, bet sarunbiedrs labo – tādu valsts struktūrā sen vairs nav, ja nu privātajās vēl palikuši. Mežziņa darba spektrs ir daudz plašāks.
Vairāk...