Jaunie sportisti un ēdiens. Kas jāzina vecākiem?

Septembrī skolēni atgriežas ne tikai skolas solā, bet arī sporta pulciņos. Vecākiem tas nozīmē papildu rūpes ikdienas organizēšanā, tostarp maltīšu plānošanā. Šovasar putnu fabrika Ķekava un Ghetto Games veiktajā aptaujā atklāts, ka vairāk nekā 20% aptaujāto jauniešu ēd retāk nekā trīs reizes dienā. Tas ir nepietiekami! Kā pilnveidot bērnu ēdienkarti, nodrošinot visu nepieciešamo bērnu enerģijai, spēkam un veselībai? 

Vairāk lasiet laikrakstā...