Ierasto produktu gardās alternatīvas: kā ikdienā ēst veselīgāk?

Sākoties jaunam gadam, daudzi solās ēst veselīgāk, vairāk sportot un kopumā ievērot veselīgāku dzīvesveidu. Kā to panākt, izvairoties no skarbām diētām, bet neatsakoties no gardām maltītēm? 

Vairāk lasiet laikrakstā...