Kā gūt iekšēju mieru?

Mūsdienu skrejošajā pasaulē ir daudz stresa, atbildības, pienākumu, satraukumu. Galvā dažkārt nebeidzams nogurdinošs domu karuselis un ķermenis pārguris. Ja stresa par daudz, nevar aizmigt, nakti gulēt, ķermenis sāk signalizēt ar vainām, tā lūdzot sev atpūtu, atbalstu. Mūsu veselība lūdz piestāt un atskatīties… Kur šajā skrējienā esmu es?