Kvalitatīvs miegs – veiksmīgas dienas pamats
Labi zināms, ka naktsmiers ir vitāli svarīgs ikvienam. Tomēr, arī zinot tā svarīgumu, bieži grēkojam, miegā pavadot sešas, piecas vai pat četras stundas. Sekas sākumā var nemanīt (tāpat kā pēc kārtīgas nakts ballītes jaunības gados), bet ar laiku sāk piezagties tādas likstas kā ātrs nogurums, uzmanības zudums un īgnums. Kurš gan aizdomājas, ka iemesls ir miega trūkums! Un tā iemesli var būt dažādi: vienam gulēt neļauj virtuvē skaļi rūcošs ledusskapis, otram – kaimiņa sarunas pusnaktī. Tomēr bieži naktsmieru baudīt traucē neērta gultas veļa. Kā situāciju vērst par labu? Te būs pāris padomu.
Gultas veļa labākam miegam
Ādu kairinoša un sutinoša gultas veļa ir biežs miega traucēklis. Pirmkārt, gultas veļas audumi atšķiras. Kvalitatīvāko miegu sniedz mīksta kokvilnas vai liega satīna gultas veļa. Kokvilna būs piemērota aukstajām ziemas, bet satīna – tveicīgajām vasaras naktīm. Otrkārt, būtisks ir pareizs gultas veļas izmērs. Ja palags ir par lielu, tas nepatīkami burzās, kairinot ādu. Savukārt, ja palags ir par mazu, to gluži vienkārši nevar pienācīgi uzklāt, aizbāžot malas aiz matrača. Tipiskākais gultas veļas izmērs ir 200x200 cm.
Gultas veļas izmērs
Mūsdienās pieejamo gultu izmēru klāsts ir plašs. Cik dažādas ir gultas izmēra iespējas, tik dažāda lieluma palagi pieejami. Visizplatītākais palaga garums, kas derēs teju ikvienai gultai, ir 200 cm, savukārt platums var būt atšķirīgs – tipiskākie izmēri ir 120 cm, 160 cm un 200 cm. Tie attiecīgi derēs vienguļamai, pusotrguļamai un divguļamai gultai. Visbiežāk cilvēki iegādājas 200x200 cm gultas veļu, tomēr jāatgādina, ka nekad nenāks par ļaunu lieku reizi gultu pārmērīt.
Gultas veļas iegāde tiešsaistē
Mūsdienās pie jaunas ērtas gultas veļas tikt ir vienkārši – pāris taustiņu klikšķu, un jūs priecēs silts kokvilnas palags. Plašu divguļamo gultu palagu klāstu (200x200 un 220x200 cm) piedāvā gultas veļas izplatītājs “Nostra”, lai jūs atkal varētu kārtīgi izgulēties un būt veiksmīgi nākamās dienas gaitās. Ieskatieties “Nostra” interneta vietnē https://www.nostra.lv/lv/katalogs/gultas-vela-200x200, kur atradīsiet kvalitatīvus divguļamās gultas palagus!
